Gjennom 20 års arbeid som psykolog har jeg et bredt grunnlag og erfaring innenfor en rekke områder. Jeg arbeider mye med hjelp til håndtering av angst, nedstemthet, selvfølelse, arbeidsrelatert stress, søvnplager, sorg, relasjoner og jeg har i tillegg spesialisert meg særlig innen traumebehandling. Mitt faglige grunnlag er med utgangspunkt i kognitiv atferdsterapi, metakognitiv terapi, ACT og eksistensiell terapi. Jeg er opptatt av at den enkelte kan få hjelp gjennom en fokusert, engasjert og personlig prosess, og bruker en rekke modeller og teknikker for å skreddersy behandlingen i samarbeid med den enkelte.
Jeg er særlig opptatt av å jobbe med selvfølelse, resiliens og personlige styrker, brenner for psykologisk trening og kunnskap, og hvordan man kan få mer ut av livet gjennom konkret hjelp, gode verktøy og endringsskapende samtaler.
Med bakgrunn fra bl.a. Bedriftshelsetjenesten ved Universitetet i Oslo, Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress (NKVTS) og Moment har jeg også lang erfaring med å arbeide på systemnivå i forhold til veiledning av ledere, arbeidshelse og miljø, organisasjonsutvikling og implementering.
Jeg er veileder gjennom Norsk Forening for Kognitiv Terapi, og jobber også som veileder for behandlere og klinikk ledere i BUP og Statens Barnehus gjennom Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress.
Artikler:
https://implementationscience.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13012-019-0873-7